Nä nu så

Nu så måste jag komma igång med min egna träning! På mina pass-fria veckor som startar nästa v kan vi säga ( har bara ett pass nästa v o veckan därpå o sedan 4 lediga veckor) ska konditionen trimmas o styrkan byggas. Målet är snabbare jogging på milen o mer explosivitet i benen o starkare bål. Mao får det bli jogging till gymet o jogg hem efter styrkepass. O så ska jag njuta av fina spåret vid ok gränsen också, vem vet kanske blir t.o.m backen på femman njutbar, eller inte, ha, ha. 3 pass/v är målet mer är bonus. Måste ju vara i fin form tills nästa termin kickar igång i aug. ;)





- Posted using BlogPress from my iPhone